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Garbanzos con espinacas

Espinacas con garbanzos

Espinacas con garbanzos, come saludable sin renunciar al sabor Ingredientes: 1 paquete de espinacas crudas o congeladas 3 dientes de ajo 2 rebanadas de pan duro 1 puñado de almendras...
Judías verdes con jamón serrano

Judías verdes con jamón serrano

Las judías verdes con jamón serrano te ayudarán a comer verdura sin darte cuenta Ingredientes: 200 gr de judías verdes frescas  1 patata pequeña 1 zanahoria 1/2 pastilla de...
Crepes de pollo y verduras

Crepes de pollo y verduras en salsa de zanahoria

Divertidos crepes de pollo y verduras para todos Ingredientes: trozos de pollo asado 1/2 calabacín 50 g de requesón 50 g de maíz dulce un puñado de champiñones laminados 1 diente...
Pimientos rellenos de atún

Pimientos rellenos de atún

Ingredientes: 3 pimientos del piquillo 1 lata de atún en aceite de oliva 1/4 de aguacate 1/4 de cebolleta dulce sal Preparación: Deshacemos el atún, picamos la cebolleta en trozos muy...

Crepe de espinacas con bechamel

Ingredientes: Bechamel Media bolsa de espinacas crudas  1 diente de ajo aceite de oliva crepes Preparación: Cocer las espinacas en agua hirviendo 8-10 minutos, escurrirlas y picarlas en trozos pequeños. Picar el...
Tacos de verduras y queso

Tacos de verduras y queso

Ingredientes: 1 pan para hacer tacos 3-4 rodajas de pimiento rojo 3-4 rodajas de pimiento verde granos de maíz dulce 1-2 champiñones queso para fundir pimienta negra sal aceite de oliva Preparación: Troceamos el pimientos. Ponemos un...
Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

Ingredientes: 250 gramos de garbanzos (compra un bote cocido de 500 gr. y pon la mitad). 2 filetes de añojo de ternera (son muy pequeños) 100 gr....
Carpaccio de calabacín

Carpaccio de calabacín

Ingredientes:  unas rodajas de calabacín  virutas de parmesano  2 tomates cherry  orégano  aceite de oliva sal Elaboración: Lava el calabacín y parte las rodajas muy finas, casi transparentes. Ralla encima el parmesano,...
Empanadillas de pisto

Empanadillas de pisto

¡Empanadillas, rellenalas de lo que quieras! Las empanadillas es una variante de las empanada pero en un formato mas pequeño casi de porción individual. Comúnmente las...